食品柜政策

除了365体育彩票承诺在餐厅提供营养膳食之外, 365体育彩票希尔赛德学院也致力于在宿舍内鼓励健康的饮食习惯. 话虽如此,365体育彩票的“食柜政策”是为了帮助学生做出健康的零食选择. 作为这一政策的补充,365体育彩票全年不断向学生提供营养教育,试图促进对健康饮食重要性的更大理解和欣赏.

这项健康零食倡议的目的不是惩罚男孩或施加严厉的限制, 而是教育和鼓励365体育彩票所有的男孩做出健康和知情的营养决定. 在一年中一定会有很多时候,学生有机会沉迷于一些不太健康的零食选择(如零食).g.,学生几乎在每一个午餐和晚餐提供甜点). 365体育彩票希望这项新政策将有助于培养365体育彩票每个学生对健康零食的欣赏,以及对健康饮食的价值的欣赏.

下面是一个列表 不健康的 不允许放在学生食品柜的零食:
  • 任何类型的糖果
  • 甜甜圈
  • 薯片和类似的零食
  • 任何含有反式脂肪的食物
  • 任何类型的苏打
  • 运动饮料(允许无糖饮料)
  • 含有添加糖的果汁
  • 能量饮料

的例子 健康的 零食选择:
  • 酸奶(低糖)
  • 水果——干的或新鲜的
  • 蔬菜(小胡萝卜、芹菜等)
  • 蘸酱——鹰嘴豆泥,豆类,低脂调味料
  • 奶酪(个人服务)
  • 花生酱(如果学生宿舍没有花生过敏症)
  • 布丁杯(低糖)
  • 苹果酱杯
  • 萨尔萨舞
  • mac & cheese (single serve; whole grain is optimal)
  • 米饭碗(全谷物最好)
  • 果冻杯
  • soups (single serving; low sodium is optimal)
  • 种子(南瓜、向日葵等)
  • 面条(低钠是最佳选择)
  • 燕麦片(一份,低糖是最好的)
  • 干果(candy-free)
  • 格兰诺拉燕麦棒(选择全谷物和少量添加糖/玉米糖浆)
  • 果酒吧
  • 麦片(一份,低糖)
  • 爆米花
  • 全麦椒盐卷饼
  • 迷你全麦百吉饼
  • 全麦饼干
  • 烤皮塔饼芯片
  • 烤玉米片
  • 100卡路里包饼干
  • 全谷无花果条
  • 香草晶片
  • 全麦饼干
  • 干菜芯片
  • 全谷物英式松饼
  • 100%的果汁
  • 气泡水
  • 无糖饮料
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